ピーマン

ピーマンピーマンは、ビタミンCたっぷりの野菜です。

薄くスライスして生で食べるのが一番ビタミンを取りやすい方法ですが、青臭さが苦手な方は、油との相性の良さを生かして、肉詰めや、チンジャオロースー、ソテー等にしてはいかが?

夏野菜カレーもお勧めです♪


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